• Cuidado com os mitos sobre o sono

    Cuidado com os mitos sobre o sono
    Conheça uma  lista dos mitos mais disseminados sobre o sono
  • Flux Air, o dilatador nasal que revolucionou a maneira de respirar

    Flux Air, o dilatador nasal que revolucionou a maneira de respirar
    Uma pesquisa apresentada pelo Ibope, apontou que 44% dos brasileiros sofrem com problemas respiratórios, que impactam de forma negativa suas atividades diárias, como praticar exercícios físicos, dormir e trabalhar. 
  • Como alérgicos podem melhorar a qualidade de vida com cuidados em casa ?

    Como alérgicos podem melhorar a qualidade de vida com cuidados em casa ?
    Hoje em dia, as pessoas procuram passar cada vez mais tempo em casa, com a família e os amigos. No entanto para quem tem alergias, se não forem tomados os devidos cuidados, ficar muito tempo em ambientes fechados pode favorecer o aparecimento de crises.
  • Como dormir rápido com 13 dicas

    Como dormir rápido com 13 dicas
    Como dormir rápido é uma busca frequente de quem sofre na hora de dormir, como é o caso de quem tem insônia, uma condição muito problemática. Dormir de modo inadequado pode causar efeitos nocivos significativos à saúde, incluindo maior risco de desenvolvimento de obesidade, diabetes, dificuldade de aprendizado, dificuldade de retenção de memória, mau humor, entre outros. Para saber mais sobre esse tema, confira...
  • Sono é insubstituível para a recuperação do cérebro

    Sono é insubstituível para a recuperação do cérebro
    O sono é onipresente no mundo animal e é vital para o funcionamento saudável. Você deve saber bem disso, mas os cientistas têm atestado a importância do sono em experimentos, por exemplo, com um pouco de sono após uma atividade física melhorando o desempenho em várias tarefas, em comparação com períodos iguais de descanso acordado. No entanto, não está claro até agora se isso...
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