• Para se acalmar, respire.

    Para se acalmar, respire.
    No stress do dia a dia acabamos nos deparando com tantas situações que passamos a quase que entrar nos ritmos das milhares de coisas que temos para fazer e deixamos de perceber até mesmo o modo como conduzimos nossa respiração, no blog de hoje vamos falar sobre exercícios de respiração que te ajudam a voltar a um estado mais calmo.
  • Treinar ou não treinar com rinite?

    Treinar ou não treinar com rinite?
    A rinite está presente na vida de 1 em cada 3 pessoas, essa condição possui alguns tipos de manifestações específicas e uma das piores sensações é quando estamos nos aquecendo em um estilo de vida mais atlético e bem perto da hora de treinar acontece uma crise.
  • Quando fazer exercícios de respiração?

    Quando fazer exercícios de respiração?
    A respiração é um processo vital e necessário para o bom funcionamento do organismo humano, através dela temos a reposição de energia ativada, nosso sistema fica preparado para lidar com as atividades que estamos envolvidos e ficamos mais resistentes às doenças respiratórias. 
  • Um guia prático sobre desvio de septo

    Um guia prático sobre desvio de septo
    O desvio de septo nada mais é que uma má formação na parede das narinas, mas quando ignorada pode desencadear em sérios problemas na saúde.
  • Flux Air, o dilatador nasal que revolucionou a maneira de respirar

    Flux Air, o dilatador nasal que revolucionou a maneira de respirar
    Uma pesquisa apresentada pelo Ibope, apontou que 44% dos brasileiros sofrem com problemas respiratórios, que impactam de forma negativa suas atividades diárias, como praticar exercícios físicos, dormir e trabalhar. 
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