• 4 Passos para fortalecer seu pulmão

    4 Passos para fortalecer seu pulmão
    - ''Falta ar''- ''não tenho resistência''- ''sinto uma pontada esquisita na barriga'' Geralmente essas são as queixas de quem até queria correr mas não consegue. Hoje vamos esclarecer e pontuar algumas dinâmicas para você ampliar a sua capacidade respiratória.
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