A pessoa que ronca pode estar em perigo, procure um médico

A pessoa que ronca pode estar em perigo, procure um médico
Uma das maiores provas de amor que existe no mundo todo, é dormir ao lado de alguém que ronca. Muitas vezes, você só quer chegar em casa, desligar a sua mente e relaxar, mas aí começa aquela sinfonia noturna descontrolada e, em alguns casos, assustadora. O ronco acontece porque, quando dormimos, todos os nossos músculos relaxam, inclusive os da nossa garganta e língua. Isso faz com que o espaço para a passagem do ar fique menor, principalmente dormindo de barriga para cima. E o ronco nada mais é do que uma vibração dos tecidos da garganta, quando o ar não encontra passagem para entrar. Cutucões, cotoveladas e empurrões são as únicas armas capazes de solucionar e, para piorar, a maioria nega que estava roncando e ainda fica irritada por ter sido acordada. Mas, e quando isso não basta, e o ronco se torna ainda mais alto e persistente? Nesses casos, pode ser sinal de um problema maior, como uma apneia obstrutiva do sono, e aí é caso de procurar ajuda médica. O problema maior está na qualidade do sono. Quem dorme com quem ronca, sofre três vezes mais com o cansaço no outro dia. Uma noite mal dormida traz vários problemas para a sua saúde, como dores de cabeça, sonolência e falta de concentração, baixo rendimento e irritabilidade extrema. É importante que alguém preste atenção na rotina e os hábitos do “roncador”. Se ele está acima do peso, consome álcool e remédios diariamente, possui doenças respiratórias como rinite e sinusite, vive cansado, e tem dificuldades para respirar tranquilamente pelo nariz, é melhor aconselhá-lo a procurar ajuda. O ronco pode estar ligado há outras doenças respiratórias, mas só um médico pode apresentar um diagnóstico preciso. AJUDE SEU PARCEIRO A PARAR DE RONCAR
  • Ás vezes, apenas mudar de posição pode ajudar a diminuir o barulho, enquanto dormir de barriga pra cima pode aumentá-lo. Incentive a pessoa a dormir de lado ou de bruços e veja se faz diferença;
  • O álcool relaxa os músculos da garganta, então beber demais antes de dormir pode causar o ronco ou piorá-lo. Peça para a pessoa não beber antes de dormir e faça um teste;
  • Dê um FLUX AIR de presente pra ele e o faça usar continuamente o produto. Você vai notar uma diferença a curto e longo prazo.

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