Como alérgicos podem melhorar a qualidade de vida com cuidados em casa ?

Hoje em dia, as pessoas procuram passar cada vez mais tempo em casa, com a família e os amigos. No entanto para quem tem alergias, se não forem tomados os devidos cuidados, ficar muito tempo em ambientes fechados pode favorecer o aparecimento de crises.

Os principais alérgenos dentro de nossas casas são:

- Ácaros
- Resíduos de insetos, como os de baratas
- Fungos
- Animais domésticos
- Fumaça de tabaco

Aprender como eliminá-los ou reduzir o contato pode ajudar a manter sua casa um local seguro para quem tem alergia.

Fatores desencadeantes do quadro respiratório

- Poluição do ar
- Alterações do clima
- Poeira domiciliar
- Fumo
- Exercícios físicos
- Medicamentos – AAS, anti-inflamatórios, entre outros, podem desencadear as crises
- Aditivos, conservantes e corantes
- Alterações hormonais – asma da gestante e pílulas anticoncepcionais
- Irritantes – a inalação de fumaça, perfumes, odores, ar frio, gazes, aerossóis, repelentes de insetos (parede), podem provocar as crises
- Fatores ocupacionais – no caso de substâncias irritantes no local de trabalho
- Refluxo gastresofágico – é uma alteração da válvula localizada no estômago que permite o refluxo do líquido para ao esôfago, podendo desencadear problemas respiratórios
- Aspectos emocionais – as crises podem surgir em momentos de stress.
- Alimentos – principalmente leite de vaca, em crianças menores
- Infecções – gripes, resfriados, sinusites

O que pode desencadear (ou piorar) crises de alergia respiratória?

- Irritantes: A inalação de fumaças, perfumes, odores, ar frio, poluição, gazes e aerossóis, repelentes de insetos (parede), podem provocar crises.
- Fatores ocupacionais: A asma e rinite podem advir de substancias inaladas em ambiente de trabalho.
- Refluxo gastresofágico: É um processo patológico onde há regurgitação do alimento ingerido do estomago para o esôfago, podendo desencadear a asma, rinite ou sinusite.
- Aspectos emocionais: as crises podem surgir em momentos de stress.
- Alimentos: Alguns alimentos podem desencadear crise.

Fonte: clinprosaude