Sem sono? Conheça as músicas que ajudam na hora de dormir
Nova pesquisa descobriu que ouvir música antes de ir para a cama pode ser um bom recurso para evitar a insônia
Sono: conheça 11 métodos para ensinar o corpo a acordar cedo
Estudo aponta que é possível treinar o organismo para dormir e acordar, apenas com uma mudança de hábitos e sem medicamentos
Seis hábitos para reduzir o risco de Alzheimer
Estudo conclui que é possível diminuir em até um terço a possibilidade de desenvolver a doença, mesmo quando existe predisposição genética